Как побороть страх перед стоматологом
Как побороть страх перед стоматологом

Страх перед стоматологом

Сегодня будет очень важная тема. Точнее, самая важная тема.

Все, все все бояться стоматологов. Бояться стоматологов даже стоматологи. Хотя, тут вопрос доверия. Об этом чуть ниже. Давайте сначала поймем откуда берется страх? Кто это вообще такой?! Иногда я могу быть слегка прямолинейным, прошу меня простить заранее.
Страх это эмоция. Одна из базовых, которая издавна нам помогает выжить.
В современной жизни немного поменялись форматы, но в целом суть та же. Самосохранение. Выживание. Без чувства страха - нас бы уже не было. Так что радуемся, что умеем бояться.

А вот насколько мы можем управлять страхом?

Одно дело приручить это чувство и его контролировать, а другое дело поддаваться ему и теряться. Страх передается в поведении человека, в словах да и целом чувствуется. Если умеешь его видеть страх имеет яркие физические проявления.

Характер физиологических изменений при страхе зависит от особенностей вегетативной системы человека, от соотношения симпатической и парасимпатической нервной системы, управляющей функциями организма, связанными с жизнеобеспечивающей деятельностью внутренних органов.
Польза и вред страха.
Профессор Ушинский писал про генезис страха К. Д. Ушинский: «Вообще трудно решить, есть ли в природе предметы, внушающие страх человеку и животному даже и тогда, когда они видят эти предметы в первый раз.

Кажется, что такие предметы есть для животных: голубь, никогда не видевший змеи, выказывает все признаки сильного страха, когда она наведет на него глаза свои. Но есть ли такие предметы для человека – мы не знаем. Кажется, мы можем принять за истину, что человек не боится ничего, пока собственные опыты или рассказы других не покажут ему, что у него не всегда станет сил для преодоления препятствий, и не познакомят его с душевным страхом, с чувством силы, отступающей от препятствий, вместо того чтобы кинутся на них»

Приведу простой пример: ребенок, который не знает, что чайник горячий или нож острый не имеет страха обжечься или пораниться.
Лишь после неприятного опыта появляется страх, который в дальнейшем учит как себя вести в той или иной ситуации. Таких примеров очень много даже во взрослой жизни.

Пользу мы поняли. В небольших количествах и в верной интерпретации страх очень полезная функция.
История из практики #1 :
История одного смартфона. Одновременно смешная и грустная.

Суть в том, что пациентка приехала в клинику, оставив дома диск, ехала за много км, поэтому было принято решение сделать новое кт в ближайшей поликлинике перед операцией.

Мы вызвали такси туда обратно пациентке, вернулась она не только с диском, но и с новеньким смартфоном в руке, положив на стол сказала, что не знает чей это телефон. Операция прошла успешно, телефон мы оставили на ресепшене, чтобы нас не отвлекали. В итоге выяснилось, что в панике и в переживаниях пациентка схватила не только диск, но и телефон рентгенолога и уехала к нам.

Вот такая была история одного телефона, который оказался в заложниках у глубоко переживающей дамы перед операцией.

Как избавиться от страха ?

Бояться - это нормально. Но, как и все в жизни, все красиво в меру.

"МНЕ ТОЖЕ БЫВАЕТ СТРАШНО

Я БОЮСЬ делать уколы. Больше всего на свете я боюсь делать уколы. Кроме этого, мне ничего не страшно:
змеи, тараканы, мыши — мне на них наплевать, но как только я вижу шприц, а затем представлю, как он входит в кожу, а затем туда еще и впрыскивают жидкость... Как только ко мне подходят со шприцем медсестра или медбрат, у меня тотчас подкашиваются ноги.
Однажды во время съемок фильма «Астральное кунг-фу» я поранил ногу, и кровь из раны текла не прекращая. Меня повезли в больницу, где врач сказал что нужно обязательно сделать укол от столбняка. На всякий случай я решил уточнить, можно ли обойтись без этого, но получил отрицательный ответ. Я помню, что больничная койка там была достаточно узкой, к тому же она была еще и на колесиках; я спустил штаны и стал ждать.
Вскоре ко мне подошла медсестра, и, увидев иглу, я сразу испугался. Лежа, я толкал вперед свою койку. Медсестра была совсем молоденькой девушкой, и все это время она гонялась за мной; затем ей на помощь пришли другие люди, которые блокировали мне пути побега.

Бедняжка еще не успела ввести мне шприц, как я уже начал истошно орать. Многие окружающие, услышав крики, пришли посмотреть, в чем дело, и, узнав, что я настолько боюсь банальных инъекций, все рассмеялись. "
Даже великие каскадеры имеют страхи.
Это отрывок из книги "Джеки чана - Я счастлив.
Относитесь с уважением к своему страху, с пониманием. Ведь доктор, который уважает вас как человека (а не видит пациента как "ходячую кость, куда можно вкрутить имплант"), то будет относиться к вашему страху с пониманием и стараться помочь с ней справиться. Вкрутить имплант не сложно, сложнее убедить, что это не страшно и реально сделать так, чтобы пациент не боялся.

Убери страх - и все лечение станет проходить намного комфортнее и проще.
Убрать страх можно поняв, что на самам деле убирать ничего не нужно.
Необходимо принять что есть страх и чувствствовать его нормально, при этом продолжая лечение.

Теперь о грустном - безконтрольный страх

Страх бывает неоправданный и с этим нужно что-то реально делать.
Без осуждений, у меня совершенно разные пациенты и уважаю каждого, найду подход ко всем.
Есть ситуации, когда детская травма настолько сильная, что страх перебороть невозможно, для этого есть наркоз, во всех остальных случаях можно найти способ, как минимум, уменьшить страх.
Но все же, объясните мне пару моментов:
Как может бояться уколов пациент, который весь в татуировках ? (обожаю стильные уместные татушки, хотя у меня их нет).
Мы с пациентами, имеющими тату обсуждали насколько больно сделать татуировку. Кто-то говорит не больно ни страшно, кто-то признавался, что сделать тату ужасно больно, аж до потери сознания. Тем не менее снова и снова продолжали делать эту, важно, что не экстренную манипуляцию.

Согласись, дорогой читатель, тут уже с пациентом проще, так как:
Во 1 - тату мастер часть дела уже сделал за нас и помог перебороть страх.
Во 2 пациент уже на опыте и вполне может перетерпеть неприятные моменты, хотя каждому пациенту я тщательно объясняю, что укол надо потерпеть и после того, как отойдет анестезия пару дней может болеть, но во время процедуры болеть ничего не должно.
В 3 тут вопрос мотивации. Насколько тебе важны татуировки ? А зубы ?

Думаю, в данном примере вполне можно спокойно справиться со страхом. В моей практике достаточно случаев с уменьшением страха. Я уверен страх можно перебороть.

Поговорим о такой вещи как бесстрашие:

1. Хожу по улице и вижу картину, как "Глава" Семьи 2 детьми или заботливая мама с коляской переходят дорогу в неположенном месте и на красный свет.

Расскажите мне, пожалуйста, про страх ? Где он ?
Или вот показательная картина.

2. На картинке видно, как мама совершенно бесстрашно катает дочку и максимум что держит рукой и сама держится второй рукой.
Страх - иногда он просто выключается. Причем там, где должен быть максимальный.
Когда пациенту со страхом рассказываешь эти истории, поверьте, страх уменьшается сразу вдвое. Остальное дело техники и аккуратной анестезии.

Думаете побороть страх сесть в кресло и открыть рот достаточно ?
Давайте рассмотрим то, перед чем у людей страх и подробно все пункты разберем:
Перед тем как прийти, во время консультации, во время работы и даже после уже выполненной работы у пациента куча страхов:

  1. страх того, что будет дорого
  2. страх боли
  3. страх того, что могут неверно сделать диагностику
  4. страх того, что сделают некачественно работу
  5. страх осложнений
История из практики #2 :
История одного дивана.

Однажды, ко мне приходит пациентка. С первых слов заметно напряжение, но не скажешь, что у нее панический страх стоматолога.
Мы составляем план реабилитации, сели в кресло. Я сделал укол и жду, пока начнем неметь, и тут пациентка мне говорит: я так боялась, вы не представляете, не понимаю как мы дошли до кресла и уже ждем пока зона операции станет "бесчувственной" ничуть не удивленным голосов, спрашиваю, почему ?

Дальше интереснее, она говорит о том, что приходила, сидела в зале ожидания без записи в мою смену 4 раза, далее придумывала весомую причину почему она не может записаться и зайти на прием и уходила. И однажды на 5 раз она решилась, и вот мы сидим в кресле и ждем, пока начнет действовать анестезия.
Теперь, поехали.
Проблема 1:
Будет дорого. Смотрите, самое важное, на мой взгляд это цена-качество.
Подробно на этом не буду останавливаться. Все есть на этой странице, только скажу, что когда заранее знаешь объем работы сориентироваться проще. У меня стоимость не отличается от случая к случаю значительно т.к я руководствуюсь принципами медицины и имплантологии, а потом уже высчитываю стоимость. Об этом тут

Проблема 2:
Боль, это самое, наверно, страшное.
Боли во время лечения нет и не должно быть. Без вариантов, а вот после манипуляций некоторое время может поболеть. Каждому обязательно назначаю лекарства и разъясняю рекомендации, для того, чтобы успешно справляться с болевым синдромом.

Проблема 3:
Диагностика. С нее все начинается. Это очень важный этап. О ней можно тут почитать.
К сожалению, определить грамотность доктора, пациенту, не владеющему особыми знаниями очень сложно. Поэтому, приходится довериться внутреннему голосу. Без доверия к доктору ни одна супер диагностика не будет эффективной.
Есть пару простых правил как все таки определить кому доверять, а от кого бежать:
  • задавайте вопросы
  • попросите план лечения в письменной форме
  • уточняйте детали
  • так или иначе, доверяйте доктору, которого выбрали
Проблема 4:
Качественно ли сделано:
Тут все довольно просто. Когда вы сделали 3 пункт, позадавали вопросы, получили план на руки вы можете следить за его выполнением. Спрашивайте доктора что для чего делается и какими методиками, а после работы посмотрите на результат. Для этого есть либо фото протокол, либо ваши ощущения.

Проблема 5:
Осложнения. Они волнуют людей не меньше боли.
Логично предположить, что если доктор имеет достаточно опыта то, либо у него осложнений не возникнет, либо он умеет с ними справляться.
Скажу со своей стороны, что на данный момент имплантация настолько изученная область хирургии, что осложнения возникают крайне редко и решаются легко при своевременном выявлении, проявлении обязательства выполнять рекомендации со стороны пациента.
Как побороть страх перед стоматологом
И осталось понять, что же делать со страхом.

Все таки есть ли средства уменьшить волнение и как перестать бояться стоматологов?!
Вы знаете, страх можно убрать. У кого-то проще и быстрее, у кого-то сложнее. Уменьшить можно абсолютно у любого, а убрать у большинства полностью.
Важно осознавать, что в работе врач пациент должны учавствовать оба, тогда результат будет несомненно.

Вариантов решения довольно много:

  1. Назначить премедикацию. Лекарства перед операцией снижают волнение, и пациент чувствует себя спокойнее.
  2. Медленная кропотливая работа начиная с самых легких манипуляций с последующим усложнением процедур, до достижения необходимого результата или уменьшения страха.
  3. Ничего не делать (очень люблю этот вариант, часто его предлагаю как альтернативу, это не сарказм, на самом деле иногда, когда ситуация не экстренная, лучше подождать, чем заставлять себя что-то делать)
При любых их этих вариантов необходимо доверять доктору, без доверия не будет результата в плане уменьшения страха. Так же добавлю, что со стороны доктора, я всегда выбираю комбинацию разных вариантов решения ситуации у конкретного пациента с разными зубами и в разное время.

Спасибо, дорогой читатель. За внимание. Сиди дома. Если есть вопросы задавай обязательно. До новых встреч.